잘 알고 즐기는 양파 껍질차 효능

양파는 식탁 위에서 가장 많이 보는 재료 중 하나입니다.건강에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있어 불로초라고도 불립니다.가지고 있는 유효성분이 150종류나 있다니 놀랍습니다.게다가 쓰레기로만 생각했던 껍질조차 몸에 좋다고 해서 말했어요.그래서 최근 양파 껍질차의 효능이 각광받고 있다고 합니다.

세계적으로 생산량이 많은 채소 중 하나로 꼽히고 있습니다.피로 회복이 뛰어나 고대 이집트에서는 체력 때문에 즐겨 먹었다고 합니다. 마침 요즘 피로가 풀리지 않아서 고민하고 있었어요.그래서 양파 껍질차를 꾸준히 섭취하면 도움이 될까 해서 먹고 있습니다.맛도 좋고 순해서 가볍게 마시기 좋은 것 같아요.

어니언의 대표적인 성분인 퀘르세틴은 내용물보다 껍질에 더 많이 함유되어 있다고 합니다.무려 330배에 달한다고 합니다.퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로 다양한 식품에 포함되어 있는데, 그 중에서도 특히 양파에 많이 있는 것이었습니다.

건강에 있어서 유익함이 많았습니다.먼저 혈당과 혈압을 정상적으로 유지시켜 혈관벽 손상을 예방했습니다.혈관 건강에 좋았습니다.

두뇌 건강에도 긍정적이었어요.체내에 산소가 원활하게 공급되도록 하여 두뇌활동을 도왔습니다.따라서 이를 꾸준히 섭취하면 어지럼증과 불면증과 같은 증상 완화에 도움이 되었습니다.그리고 특유의 매운맛을 내는 황화아릴이라는 성분은 체온을 높여 면역력을 높입니다.여름감기에 걸려 고생하는 경우가 종종 있는데 적당량을 꾸준히 섭취하면 분명 좋을 것 같습니다.

마지막 양파 껍질차의 효능은 다름 아닌 변비에 좋다는 것이었습니다.섬유소가 풍부하게 함유되어 있는 덕분에 장 운동이 활발해지도록 도와 변비 증상을 완화, 예방할 수 있어요.

티백은 자연 하루 제품입니다.스탠드형 지퍼백 타입으로 10개의 티백이 들어있는 일반 용량과 대용량, 주전자용으로 나누어져 있습니다.상황에 따라 선택하시면 됩니다.

가족과 함께 마실 생각으로 대용량을 선택했는데 결과적으로 좋은 선택이었어요.처음에는 맛에 대한 호불호가 있을까 봐 망설였거든요.하지만 다행히 매운맛은 일절 없고 담백해 편하게 먹기에 좋은 건강차입니다.

일반 부직포 타입이 아니라 내구성이 좋은 티백이기 때문에 장시간 물에 타서 내려도 찢어질 염려가 전혀 없었습니다.부유물도 적은 편이라 위생적으로 느꼈습니다.

만약 양파껍질의 효능이 궁금해서 먹어보고 싶은데 어떤 방법으로 먹을지 모르겠다면 간편하게 섭취하고 싶다면 저처럼 티백으로 즐기는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있어요!

촘한 그물 모양의 티백은 높은 투과율을 자랑합니다.덕분에 짧은 시간에 깊고 진한 차가 나오는 것을 볼 수 있었습니다.보통 2~3분 정도 내요.물론 이건 취향에 따라 시간을 조절하면 된대요.

확실히 일반 부직포가 아니라 고급 삼각 티백이라 그런지 내구성이 튼튼하고 부유물이 적었습니다.그래서 깔끔한 건강차를 마실 수 있다.

티백 스티커도 꽤 길기 때문에 깊은 텀블러에 넣어도 빼놓지 않고 편하게 꺼낼 수 있어요.

맛도 맛이지만 양파 껍질차의 효능을 생각해 먹는 비중도 크기 때문에 이왕이면 신선도를 잘 유지해 먹는 것이 중요했습니다.

보관하는 방법은 어렵지 않았어요.지퍼백 제품인 만큼 개봉한 제품이라면 반드시 지퍼를 닫고 밀봉하여 공기와의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다.그 후 직사광선을 피해 그늘의 서늘한 공간에 두면 OK!

유통 기한은 제품 뒷면에 부착된 스티커를 확인하시면 알 수 있는데요.보통 제조일로부터 2년 정도였습니다.꽤 길어서 안심하고 먹어도 될 정도?

불필요한 첨가물은 넣지 않았기 때문에 자연의 맛 그대로를 느낄 수 있었습니다.깨끗이 세척하고 건조시켜 서스팅해서 만들어 편하게 먹을 수 있어요.

무안 황토흙에서 바닷바람을 쐬고 자란 양파껍질만 잘 골라 만든 양파껍질 티백답게 맵거나 자극적이지 않고 깔끔하고 담백한 답례품 등 선물로 준비하기에도 전혀 손색이 없었습니다.패킹처리도 깔끔하게 되어있어요!

실제로 차를 맛본 후 마음에 들어서 지인들에게 선물을 드렸는데 이 시국에 딱 맞는 선물이었습니다.면역력 관리에도 좋고~ 가격도 합리적이어서 준비한 사람도 받는 사람도 부담이 없었어요. 좋아요!

점점 더워지는 날씨에 에어컨을 틀어 놓았더니 목이 건조해지고 오싹오싹 추워졌습니다.곧 감기라도 걸릴 것 같아.

그래서 좋아하던 아이스커피도 요즘은 일절 거들떠보지도 않고 미지근한 물로 내린 차를 마십니다.확실히 얼음을 띄운 차가운 음료보다는 따뜻한 차를 자주 마시기 때문에 몸과 마음이 편안하게 진정되는 것 같았습니다.잠들기 전에 마시면 숙면에도 도움이 될 것 같아요.

이처럼 여러모로 도움이 되는 양파 껍질차의 효능임에는 틀림없지만 좋다는 이유만으로 무작정 많이 먹었다가는 큰코다칠 수도! 욕심을 부려 권장량 이상을 마시면 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 가능성도 무시할 수 없습니다.따라서 과다 섭취하기보다는 하루 권장량을 지켜 먹도록 하는 것이 중요합니다.

건강을 챙기는 방법은 다양하지만 그중에서도 우리가 쉽게 할 수 있는 것은 음식에서가 아닐까 생각합니다.체온이 1도 올라가면 면역력은 무려 5배나 오른다고 하니 참고해서 마시면 좋을 것 같아요!

자연을 머금은 자연의 하루 건강차, 클렌즈차, 양파껍질차, 냉이버섯차, 우엉차 등 tea-health.co.kr

제품만을 제공받아 음용 후 솔직하게 작성하였습니다.